הי בריאות?

הי בריאות?

 

עפ"י ארגון הבריאות העולמי אורח חיים בריא הוא :
בריאות ,כמרכיב של איכות חיים
מצב של :
1.רווחה גופנית
2.רווחה נפשית
3.רווחה חברתית

• איכות חיים היא המידה בה יש לאדם את התנאים ההכרחיים למלא את צרכיו ולהיות מאושר.
• איכות חיים הוא מושג סובייקטיבי. אנשים שונים מעריכים איכות חיים על פי קריטריונים שונים או נותנים משקל שונה לאותם קריטריונים בהערכתם זו.
שביעות רצון נמדדת ב:
 מידת האושר הכללי מהחיים
 הערכת המצב לאור המצב הרפואי
 מדידת איכות חיים בתחומים שונים ללא התייחסות ישירה למצב הבריאותי
גורמים המשפיעים על איכות החיים:
• גורמי לחץ למיניהם, למשל מחלה, אבדן עבודה, מתחים במשפחה, התנתקות מחברים, מגבלות כספיות-ככל שהגורמי הלחץ גבוהים כך נפגעת איכות החיים ותחול פגיעה בבריאות.
• אישיותו ותכונותיו של האדם, למשל נטייה לתת עדיפות לצד הרגשי או השכלתני.
• ומחקרים אחרונים מתארים את "סביבת האקלים" של האדם כגורם דומיננטי לשביעות רצון והתפתחות יצירתית וחברתית.
כיום שתבחרו בבריאות מומלץ שהדבר הראשון שתבחרו יהיה לא דווקא לרוץ לתוכנית ההרזיה הקרובה , מומלץ שתבחרו לברר את מידת האושר ושביעות הרצון שלכם ,להפחית את מידת הלחץ ובמיוחד לשפר מדדים רפואים שלא בהכרח קשורים להשמנה.
הכותבת : מיכל טל פס
מקדמת בריאות ,בכל מידה
מובילת פטנט אימון מוחי לבריאות.
bmidottovot@gmail.com

מיכל טל פס
bmidottovot@gmail.com

מיכל טל פס יזמית פורטל במידות טובות מקדמת בריאות יועצת למידות גדולות bmidottovot@gmail.com

אין תגובות כרגע

רשום תגובה