כל היום אסור אסור ???

כל היום אסור אסור ???

סיפורה של נערה מתבגרת :

אסור לאכול לחם

ואסור לאכול מוצרי חלב

אסור לאכול בשר

ואסור לאכול סוכר וממתקים כי צריך לשמור על הבריאות

אז מה נשאר ?

כל היום אסור אסור? כמה אפשר עם האסור ,אסור הזה?

באמת שמנסים להחזיק אך הפיתוי חזק מהיכולת להתמיד

 

אסור ממתקים ואסור סוכר ,אבל מה עושים שכל החברים הולכים לאכול גלידה ? וכך הסוכריות מנצנצות ככ יפה ? והשוקולדים בצורות מפתות כ"כ?

והגלידה היא קרירה וחלקה ,איך אפשר להחליף אותה בתפוח שאמא שמה לי בתיק?

אבל אמא לא מרשה , וגם הדיאטנית אמרה שסוכר זה לא בריא , ובטלויזיה הפרסומות מראות שבכל שוקולוד יש 10 כפיות סוכר לפחות …

והנה יש פה גלידה עם ציפוי שוקולד חם נוזל כזה…. וגם לירי לקחה וגם יוגב וגם עלמה .. אבל אסור …

"תביא לי 3 כדורים עם קצפת" ,ביקשתי מהמוכר תוך כך שאני משתיקה את הקול האסור בתוכי הוא מת עכשיו עד שאסיים את הגלידה עם השוקולד פיצפוצים והשוקולד חם והקצפת.

מה הייתי יכולה לעשות?

מידה וויסות ענתה לי ציפי שלהפתעתי לא דיאטנית בכלל

"מידה מה? לאכול חצי גלידה ? נראה לך באמת שאפשר להפסיק באמצע הגלידה" ?

"לא" ענתה ציפי, "מידה וויסות זה להבין שמותר לך לאכול גלידה ומותר לך לאוכל שוקולד ומותר לך הכל אבל אסור לך דבר אחד!! אסור לך להמנע מכלום".

"וואלה יופי אמרתי , ככה באמת אני יהיה בריאה"

"ככה תבחרי בלי לחץ, בלי מאבץ אמרה ציפי, ככה תבחרי מתוך הבנה של מה שנכון לך

את רוצה גלידה את תקחי גלידה בכוס (ולא בגביע)

את תקחי גלידה קטנה (ולא גדולה )

ותבחרי בשבילך שלפעם הזו תוספי רק קישוט אחד ולא גם קצפת וגם שוקולד

המאבק פה קטן הרבה יותר מאשר המאבק שספרת לי שניהלת מול ה"אסור" ובסוף נשמרת ולקחת את "כל הקופה".

"את צודקת ",אמרתי לציפי .

"הפתרון הנכון הוא שינוי המנגינה שם למעלה במחלקת הפרסום של משרד הבריאות

של המנעות מסוכר, פחד ממלח , חוסר הבנה ובלבלול

החלופה הנכונה היא מידתיות , וויסות ובחירות נכונות בעולם השפע".

מיכל טל פס
bmidottovot@gmail.com

מיכל טל פס יזמית פורטל במידות טובות מקדמת בריאות יועצת למידות גדולות bmidottovot@gmail.com

אין תגובות כרגע

רשום תגובה